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体がしなやかになる体幹トレーニング講座

最終更新日:

「10月25日開催予定の体幹トレーニング講座は定員に達しました」


10月25日(金曜日)体がしなやかになる体幹トレーニング講座

ヨガやピラティスなど、すべての運動の基本となる動きをお伝えします。

その基本の動きが、レベルアップに繋がります!


【日時】 10月25日(金曜日)18時半~20時

【内容】 初心者向けヨガです!運動能力向上のためのヨガも学べます。

【対象】 どなたでも、参加費無料

【定員】 20名(先着順)

【場所】 るり色ふるさと館2階研修室

     ※無料託児有(4か月~就学前)申込み時に要予約


申込方法



10月15日(火曜日)までに上記から申し込み、もしくは男女共同参画センターへご連絡ください。

営業時間:9時~17時(休館日:水曜日/日曜日/祝日)

TEL:77-2661、E-mail:danjo@city.ukiha.lg.jp


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