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森林セラピーとは?

森に入ると気持ちが良くなりリフレッシュできることは、「森林浴」という言葉で 語られてきましたが、明確な定義があるわけではありませんでした。 そこで、研究が行われ、心と体の健康づくりや疾病予防をする森林浴の生理的効果が解明され その取り組みとして「森林セラピー」が生まれました。

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