寒さが続き、空気が乾燥し、本格的なインフルエンザやノロウィルス等の感染症の流行が始まっています。次のことに注意をお願いいたします。

◆普段から栄養バランスのとれた食事をとり、十分な睡眠と休養をとりましょう。

◆室内では、こまめに空気を入れ換えたり、のどの乾燥を防ぐため、こまめに水分をとりましょう。

◆外出のあとは、手洗い、うがいを徹底しましょう。

◆アルコール消毒は、風邪やインフルエンザには効果的ですが、ノロウィルスにはあまり効果がないと言われていますので、ご注意をお願いいたします。

◆咳がでる時は、まわりの人にうつさないために、マスクを着用し、早めに医療機関での受診をおすすめします。

インフルエンザ等の感染症予防に、皆様のご協力をお願いいたします。